Se reconstruire après un burn-out
Après le burn-out
Le chemin est long pour sortir du burn-out.
Vous vous demandez sûrement si vous allez pouvoir retrouver le dynamisme, la joie, la motivation que vous avez perdus?
Vous vous sentez fragile et avez peu confiance en vous .
Ce que le coaching vous apporte
Suivre un coaching en période de reconstruction vous permet
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De prendre conscience des éléments externes ou internes qui vous ont amenés au burn-out
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De vous recentrer sur vous et comprendre votre fonctionnement
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De mettre en place de nouvelles habitudes alignées avec celle que vous êtes vraiment pour ne pas rechuter
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De définir des solutions efficaces pour gérer le stress
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De retrouver confiance en vous, joie de vivre et motivation
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D'envisager votre avenir professionnel, qu'il s'agisse d'une reprise ou d'une reconversion
Nos échanges se font dans la bienveillance, sans jugement et dans l'objectif de votre mieux-être.
Le processus est sur-mesure afin de répondre à vos propres besoins.