Regarder devant soi c'est la meilleure façon de ne pas perdre de vue ses objectifs.

Bienvenue sur mon site

Je suis Nathalie, coach de vie certifiée, spécialisée dans l'accompagnement des femmes.

Ma mission est de vous guider dans votre développement personnel et/ou de vous aider à résoudre vos problèmes liés au travail.

Ensemble, nous travaillons à atteindre vos objectifs de bien-être et d'accomplissement dans votre vie.

J'accompagne également les jeunes en âge scolaire de 8 à 26 ans environ

dans leur quête de bien-être et de réussite . En savoir plus

Vous êtes concernée par

Un manque de confiance en vous
De la difficulté à gérer vos émotions
Un risque de burn-out ou un burn-out
De la surcharge mentale
Un problème d'équilibre vie pro / vie privée
Des relations conflictuelles
Du stress
Une transition de carrière
Un départ à la retraite
Du harcèlement

Je vous aide à faire le point sur votre situation, à développer des stratégies, à trouver les ressources nécessaires pour surmonter vos problèmes, à enclencher le changement et atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé et qui améliorera votre situation.

Mes accompagnements

Nos rendez-vous ont lieu en face à face à Palaiseau (91), ou en ligne pour plus de liberté et de facilité.

Nos échanges se font dans un espace sûr, confidentiel et sans jugement.

Chaque processus de coaching est sur-mesure afin de répondre à votre besoin particulier.

Epanouissement professionnel et/ou personnel

Je vous accompagne dans la résolution de problématiques de vie professionnelle et/ou privée.

Par exemple : gagner en confiance en soi, gestion du stress, savoir poser ses limites, solutionner des relations conflictuelles, reconversion professionnelle

Stop à la surcharge mentale

Une femme a souvent plusieurs vies : familiale, sociale, professionnelle… Difficile de trouver le bon équilibre pour se sentir satisfaite et épanouie. Je vous propose un moment à vous pour vous aider à créer l’équilibre qui vous corresponde pleinement.

Prévenir le burn-out

Vous vous sentez surmenée, vous êtes stressée, épuisée et vous n’y arrivez plus. Ne restez pas seule et n’attendez pas que les choses changent d’elles-mêmes. Le burn-out est insidieux et se met en place de façon progressive. Dès les 1ers signes de burn-out (lire article) demandez du soutien ou faites vous accompagner. Je vous aide à mettre en place des stratégies efficaces pour ne pas tomber.

Se reconstruire après un burn-out

Après un burn-out il est nécessaire de se reconstruire et de penser à l’avenir. Je vous aide à retrouver la joie de vivre, à vous reconnecter à qui vous êtes, à retrouver le dynamisme et la motivation pour avancer.

Coaching pour jeunes

Accompagnement destinés aux enfants, adolescents et jeunes adultes d'âge scolaire (≃8/26 ans).

Nous travaillons sur des objectifs répondant à la problématique du jeune et en rapport avec l'un des thèmes suivants :

le développement personnel
l'apprentissage
l'orientation scolaire ou professionnelle

RV découverte gratuit

Témoignages

Je suis infiniment reconnaissante envers Nathalie.
Après avoir traversé un burn-out qui m'a laissée épuisée et désorientée, elle m'a tendu la main et m'a guidée vers la reconstruction.
Avec patience, empathie et expertise, elle m'a aidée à retrouver confiance en moi, à rétablir un équilibre sain entre travail et vie personnelle, et à redécouvrir ma passion pour mon métier.
Grâce à elle, je me sens plus forte, plus épanouie et prête à avancer avec sérénité. Merci du fond du cœur. »

Séverine, 42 ans